Разбираем вопросы от вас! Как научить ребёнка(мальчика) садиться на шпагат? (нужно для спорта. танцы, хоккей, бокс итд) 1. В детском возрасте девочки от мальчиков особо не отличаются в плане подготовки к шпагатам. Поэтому спец.упражнений исключительно для мальчиков нет! 2. Сделать тестовые упражнения на заднюю и переднюю поверхность бёдер, гибкость спины, мобильность тазобедренных и выявить проблемные места. 3. Начать с динамической растяжки. Детям так проще принять нагрузку и адаптироваться к новым ощущениям. Да и пользы в целом больше. 4. Надо понимать, что 2 раза в неделю выделять время на растяжку - не достаточно. Это должно быть 5 раз минимум. Можно по 20-30 мин. 5. Найти тренера нацеленного на ваш скорейший результат, ну и чтобы по душе ребёнку был. (Психологическая составляющая в тренировках на растяжку (когда хочешь не хочешь будет немного больно и неприятно) играет большую роль.) 6. Через 7-10 дней стабильных занятий у ребёнка должны появиться сподвижки хотя бы в некоторых упражнениях. Результата нет - стоит задуматься о продуктивности занятий. (У детей адаптация к нагрузке и восстановление происходит в десятки раз быстрее взрослого) Самые основные моменты я выделила. А нюансов, касаемых конкретного ребёнка, может быть целое множество. И ещё добавлю один момент: если ребёнка сильно тянут руками, ругают, заставляют сделать через невозможно - не является показателем хороших и грамотных тренировок. А вы в детстве занимались спортом?