"Как научить ребенка подтягиваться?" - этим вопросом задается практически каждый родитель, который приводит своего ребенка в спортивную секцию.

Как и обещал выкладываю небольшой урок, как научить ребенка обычного телосложения, подтягиваться на турнике. Предыдущий пост. Занимаемся через день под контролем взрослого человека. Начинать всегда надо с разогрева. Я рекомендую любую игру, которая нравится вашему ребёнку: догонялки, настольный теннис, снежки, футбол и т.д. Бегаем до лёгкой испарины. После этого можно приступать к тренировке. Занятия проводим строго, через день и до тех пор, пока ребёнок не начнёт самостоятельно подтягиваться. Начинаем с трёх подходов по три подтягивания...