Как научить ребенка отжиматься? Правильные отжимания от пола
Как научить своего ребенка отжиматься от пола за 5 недель с нуля
Ваша персональная инструкция для тренировки
Как научиться отжиматься от пола с нуля
Каждому человеку, рано или поздно, приходится осваивать технику отжимания, либо в школе, либо в тренажерном зале или дома. Это отличное упражнение для развития торса и плечевого пояса без дополнительного отягощения, что делает отжимание доступным даже неокрепшему организму...