Усталое и обвисшее лицо не позволяет создать образ привлекательной и молодой женщины. Проблемы с ослаблением мышц лица могут начаться уже после 30 лет, когда кожа постепенно провисает, а лицо теряет четкий контур – опускаются щеки, появляется второй подбородок. Всего этого можно избежать, если использовать специальную технику и упражнения для мышц нижней челюсти. Фейсбилдинг – это специальная гимнастика для лицевых мышц, которая позволяет быстро и эффективно восстановить естественные контуры лица и подтянуть обвисшую кожу...

Каждый из нас испытывал желание избегать и откладывать приятные события, даже когда особенно нуждался в том, чтобы поднять настроение. Мы пропускаем вечеринки по случаю дня рождения, отменяем обеды, считая, что это не стоит усилий. В результате, возможно, чувствуем себя ещё хуже, чем раньше. Как же найти мотивацию, чтобы выйти из дома, особенно когда мы подавлены, напряжены, устали или чувствуем себя одиноко? Одна из проверенных стратегий — усилить то, что психологи называют вашей чувствительностью к вознаграждению...