5628 читали · 1 год назад
Как натренировать счастье: 6 необходимых привычек
Основатель компании Pet Technologies Александр Суворов долго не чувствовал удовлетворения жизнью. Со временем у него получилось найти свои рецепты счастья. Ими он делится в этой статье и в книге «Система Счастья: практическое руководство по тренировке счастья». Даже самые большие достижения автоматически не приводят к счастью. Знаю об этом не понаслышке. Мне 50 лет, из них 30 я посвятил бизнесу. Я построил международную компанию, но это не принесло мне удовлетворения. Чтобы стать счастливым, мне пришлось попотеть не меньше, чем для того, чтоб стать успешным...
1847 читали · 3 года назад
Под подбородком не должно "плыть"! Как натренировать мышцы под нижней челюстью и выглядеть моложе на 10 лет
Усталое и обвисшее лицо не позволяет создать образ привлекательной и молодой женщины. Проблемы с ослаблением мышц лица могут начаться уже после 30 лет, когда кожа постепенно провисает, а лицо теряет четкий контур – опускаются щеки, появляется второй подбородок. Всего этого можно избежать, если использовать специальную технику и упражнения для мышц нижней челюсти. Фейсбилдинг – это специальная гимнастика для лицевых мышц, которая позволяет быстро и эффективно восстановить естественные контуры лица и подтянуть обвисшую кожу...