Наш мозг во многом похож на наши мышцы: когда мы ими не пользуемся, они сдуваются. Но, к счастью, верно и обратное: если вы возобновляете упражнения, «мышцы мозга» восстанавливаются. Со своими «но», о которых мы уже рассказали...

Оставаться здоровыми и молодыми невозможно, если появляются проблемы с памятью. Молодость мозга важна человеку в любом возрасте. Предлагаем несложные и эффективные упражнения, чтобы тренировать память и внимание. С возрастом когнитивные функции снижаются, память становится хуже. Поэтому ее следует держать в тонусе. Если в детстве и юности благодаря постоянному обучению память тренируется, то с годами нагрузка явно снижается. Человек выполняет однотипные задачи, процессы становятся автоматическими, многое отдается на откуп искусственному интеллекту...