В детстве нам часто делали йодистую сеточку. Тогда мы не понимали, зачем это нужно. Тем не менее, это отличный способ избавиться от многих болезней. Достаточно лишь на ночь мазать пятки йодом, чтобы болезни к вам не приходили. Йод — важный элемент в организме, о котором не стоит забывать. Он контролирует работу многих органов и, соответственно, оказывает прямое влияние на общее здоровье человека. Если йода в организме недостаточно, в первую очередь это влияет на состояние щитовидной железы. Проблема...
Известно, что на холодные месяцы в году приходится пик калорийности рациона. Сезон полезных и малокалорийных овощей, фруктов и ягод закончился, световой день сократился до минимума, погода не располагает к активному образу жизни, а уровень стресса растет день ото дня. Не удивительно, что с октября по март мы выбираем более калорийную пищу, пренебрегая потребностями организма. В итоге к весне мы не только прибавляем несколько килограммов, но и перенасыщаем организм токсинами. А ещё ухудшается настроение, по утрам становится тяжело просыпаться, появляются отеки, туман в голове и дефицит энергии...