Большинство из нас живет в крупных городах или даже в мегаполисах. Мы погрязаем в делах и заботах и забываем о прекрасных чувствах единения с природой - гармонии, благодарности, радости. Как же, находясь в бетонной коробке восстановить хотя бы небольшой контакт с природой? Восполнить свои силы и энергию? Вода - одна из природных стихий, с которой мы, по сей день, соприкасаемся ежедневно. Но думаю, у вас нет сомнений в том, что бутилированная и вода, что течет из под крана, отнюдь не то же самое, что вода из природных источников...

В стремлении к здоровому образу жизни и улучшению физического состояния мы часто встречаем рекомендации и утверждения, касающиеся различных методов и процедур. Одно из таких утверждений звучит так: обливание холодной водой насыщает кровь кислородом в 100 раз больше, чем при вдыхании. Давайте разберемся, насколько это утверждение соответствует действительности. Кровь насыщается кислородом благодаря процессу дыхания. Когда мы вдыхаем воздух, кислород поступает в легкие, где происходит обмен газами, и затем он переносится кровью по всему телу...