Я спортсмен который прошел этот путь Делюсь опытом. Представь, соревнования, Чемпионат Области,России или международный старт. Ты выходишь на старт. Перемотаем назад, примерно на пол года. Ты знал что пройдешь отбор,ты знал что целенаправленно готовишься к самым основным и важным стартам в этом сезоне/полу сезоне. Подготовка к этим стартам началась уже сейчас,за пол года. Психологически уже настраиваешься на то,что ты покажешь именно на этих соревнованиях лучшую свою форму и лучшие секунды...

Рецепт от спортивного психолога Настрой — это не просто слово, это состояние, которое может определить ваш успех на соревнованиях. Как музыкант настраивает свою гитару, чтобы извлечь идеальный звук, так и спортсмену важно правильно настроить себя перед важными выступлениями. У каждого свой фирменный рецепт настроя. Как создать настроечную формулу перед стартами Каждый спортсмен знает, что успех на соревнованиях зависит не только от физической подготовки, но и от психологического состояния. Эмоциональная настройка перед стартом может сыграть решающую роль в достижении высоких результатов...