Для спортсменов крайне важен психологический момент. Можно идеально подготовиться, находиться в лучшей физической форме, соблюдать режим питания и тренировок, быть на 100% уверенным в победе и все равно проиграть. И не потому что противник сильнее, быстрее и лучше. Виновник этого недоразумения – предстартовое волнение, с которым помогает справиться такой специалист, как спортивный психолог. Национальная академия дополнительного профессионального образования обучает методикам психологической помощи спортсменам в рамках 4-месячного курса спортивной психологии...

Вы подали заявку соревнования, поставили зажигательные программы, сшили красивый костюм – все готово для того, чтобы блистать перед широкой публикой. Но есть одна сложность -соревновательный адреналин: вещь непредсказуемая, способная как раскрыть дополнительные возможности, так и испортить все выступление. Как готовиться к соревнованиям, чтобы показать максимально качественный прокат и взять под контроль эмоции в нужный момент? Читайте краткие рекомендации. Разминка: назад дороги нет Можно совсем...