Как настроишься на работу, так и пройдёт рабочий день. Если постоянно двигаться по накатанному пути, то будет всё, как и было раньше. Для изменений и повышения качества жизни нужно хотя бы иногда вносить в свои будни маленькие или совсем-совсем малюсенькие изменения. Вот, например, есть упражнение, простое-препростое, с помощью которого можно настроиться на рабочий день и он пройдёт на подъёме и даже совсем не заметно. Могла бы я написать, что гарантированно так и будет. Вот только что-нибудь может не сложиться...

Было ли у вас когда-нибудь состояние моральной усталости или полнейшего отсутствия мотивации делать что-либо? Естественно, все мы люди и вся наша жизнь полна колебаний и нестабильности. Миллионы важных дел "висят" над нами и кажется, что мозг просто отказывается их выполнять. Мы ищем и успешно находим оправдание любой бездеятельности каждый раз, когда она имеет место, пытаясь оправдать себя перед самим собой. Узнаете себя? К сожалению, данная дилемма стоит перед нами ежедневно и очень часто. Мы не в силах совладать с нею... Или в силах? Чтобы выяснить, как именно заставить наш мозг эффективно...