Испытательный срок может превратиться в настоящий ад, а может пройти легко и даже в удовольствие. Как вести себя с начальством и коллегами, чтобы быстрее адаптироваться в новой обстановке, объясняет HR-эксперт Светлана Смольникова. 1. Не делайте «резких движений» Первая неделя — самый критичный период. В это время большинство новичков уходят с должности на эмоциях, если их не устраивает какой-то аспект. Чтобы не «рубить с плеча», создайте для себя внутреннюю установку: «Я вникаю, наблюдаю». Не предъявляйте высокие требования к себе и работодателю...

Смена работы — всегда стресс. Его сопровождают тревога и неуверенность в своих силах. Желание снизить психологическую нагрузку вполне естественно, поэтому важно выбрать правильную стратегию совладания со стрессом. Рассказываем, как это сделать. Опора на опыт Хорошая новость: у вас уже накоплен опыт адаптации. Вам приходилось проживать этот период не один раз в жизни. Детсад, школа, вуз — вы узнавали правила, чего хотят от вас другие и как вы можете успешно взаимодействовать. Другая хорошая новость: адаптационный стресс небесконечен...