Высота седла это первый шаг на пути к комфорту при езде на велосипеде. Она позволит вам кататься дальше, быстрее и дольше. Возможно вы новичок в велоспорте и думаете как же правильно выставить седло или может быть вы катаетесь какое то время и задумались какова же должна быть высота седла...

Комфорт, эффективность педалирования и здоровье опорно-двигательной системы напрямую зависят от правильной посадки на велосипеде. Неправильно установленное седло, неподходящий вынос или некорректная регулировка педалей с контактами могут вызывать онемение, боль в коленях, напряжение в спине и потерю мощности. В этой статье разберёмся, как грамотно настроить посадку велосипеда, включая седло, вынос, грипсы и педали с клипсами. Всё — по шагам, с нюансами, советами и лайфхаками. Как определить: Ошибки...

Правильная регулировка седла – один из ключевых аспектов комфорта и эффективности езды на велосипеде. Неправильно установленное седло может привести к боли в коленях, спине и руках, снижению мощности педалирования и даже травмам. В этой статье разберем, как правильно настроить высоту, угол наклона и продольное положение седла для комфортной и эффективной езды. Для регулировки седла понадобятся: Почему это важно? Неправильная высота седла может вызывать боль в коленях (слишком низкое) или чрезмерное растяжение мышц (слишком высокое)...