371 читали · 2 года назад
⚠️КАК ПРАВИЛЬНО УСТАНОВИТЬ TRX ⚠️ Для правильного и безопасного выполнения упражнений на TRX необходимо правильно установить подвесное крепление. 1️⃣Выбранная для крепления TRX точка должна располагаться на высоте от 2,1 м до 2,7 м, и быть достаточно прочной, чтобы выдержать вес тела тренирующегося. 2️⃣Если выбрана правильная высота точки крепления, то на максимальной длине строп нижняя часть лямок для стоп должна находиться на высоте 7-10 см от пола (ориентировочно высота ладони) 3️⃣Также важно отрегулировать подвесное крепление (удлинитель) так, чтобы чёрная стабилизирующая петля находилась на высоте 1,8 метра от пола
2 года назад
Схема системы TN-C-S Система TN-C-S — это система распределения электроэнергии, в которой заземлена одна из частей источника питания, находящихся под напряжением. Открытые проводящие части электроустановки здания присоединены к заземленной части источника питания, находящейся под напряжением, в головной части электроустановки здания (от источника питания) посредством PEN-проводников, PEM-проводников или PEL-проводников, а в остальной части электроустановки здания — с помощью защитных проводников (PE) (определение согласно СП 437.1325800.2018). Источник: www.asutpp.ru/...tml