Иногда утро портит не погода и даже не новости. Вы ещё не успели встать с кровати, а в голове уже звучит: "Опять всё сначала", "Ничего хорошего сегодня не будет", "Я ничего не успеваю". Настроение меняется раньше событий. И дело не в магии мыслей, а в том, как мозг объясняет происходящее. Одна и та же ситуация может вызвать раздражение, тревогу или спокойную готовность действовать, в зависимости от того, какой смысл вы ей приписали. Это не значит, что нужно повторять перед зеркалом "я счастлива", когда на душе тяжело...