Сон - это пирамидка. Он зависит от множества факторов. Режим - основание этой пирамиды. Для детей с проблемами со сном, режим держать обязательно. Если не наладился режим на 100%, то работать над сном далее не имеет смысла. Когда я родила первого сына, было очень модно жить с маленьким ребёнком не по режиму. Тут накладывалось ещё и новое тогда понятие «кормление по требованию». То есть свободное кормление не по времени. Поэтому все мешалось в кучу. И получалось полное отсутствие режима. Не все дети такое выдерживают...

И возможно ли это? С появлением малыша у новоиспечённых родителей полностью меняется ритм жизни. Те действия, которые раньше казались привычными – будь то завтрак в определённое время или крепкий ночной сон – теперь становятся чем-то несбыточным, ведь кроха капризничает, часто просыпается, и его всё время что-то беспокоит. В таком круговороте непросто сохранять бодрость и ясное сознание, особенно тяжело приходится маме, которой после бессонной ночи, хочешь не хочешь приходится заниматься домашними делами и при этом стараться отлично выглядеть...