Хочешь есть нормально, но времени не хватает? Не знаешь, с чего начать? Вот как сделать питание простым, вкусным, полезным и разнообразным. 🍳 1. Один приём пищи — один белковый герой Завтрак = яйца. Обед = птица. Ужин = рыба. ➕ Добавь овощи и крупу на гарнир — и всё, ты сам себе диетолог. 📆 2. Меню по принципу “повторюшки” Ты не повар из ресторана молекулярной кухни. Можно есть одно и то же 3 дня подряд, просто меняй специи и гарнир. 👉 Вариации на тему «котлеты+» спасают всё. Просто добавь новый гарнир...

Вам нравится готовить и вы задумываетесь на тем, как стать поваром? Прежде чем реализовать свою мечту, следует подробно ознакомиться с требованиями, которые предъявляются к представителям этой профессии. Рассмотрим, куда поступать, чтобы стать поваром и как расти профессионально. Куда поступать, чтобы стать поваром Если ребенок хочет стать поваром, он может поступить в кулинарный техникум или колледж после окончания 9-ти или 11-ти классов. Какие предметы нужно знать, чтобы стать поваром? Необходимо будет сдавать математику и русский язык...