С помощью функции Специальная вставка мы можем вставить, например, значения, формулы, форматы. А можем произвести некоторые математические операции над ячейками. Например, умножить значения одного столбца на значения другого столбца и вывести значения. Копируем значения,...
В Reddit прочитал про замечательный лайфхак: можно сделать себе макрос для вставки из буфера обмена только значений, без форматирования. Или настроить горячие клавиши.