Продолжение статьи о том, как настроить мозг на работу удаленно. Часть 1 можно прочесть тут: https://zen.yandex.ru/media/id/5ea3288a81c82f6d90ee2e89/kak-perestroit-mozg-na-produktivnuiu-rabotu-udalenno-chast-1-5eb495f69dbe95648c543b8d 1: Прогуляйтесь На работе обычно всегда есть возожность сменить обстановку. Допустим, когда в голове ступор, можно встать и пройтись, или сходить за кофе на перерыве. Не отказывайте себе в этом дома! Речь идет не о том чтобы отвлекаться, а о том чтобы потратить пару минут и просто походить по квартире, или же сменить обстановку...

Далеко не все об этом догадываются Врач-психиатр Алексей Волков рассказал, как можно быстро заставить мозг работать с раннего утра. В этом могут помочь несколько простых приемов, пишет «Вечерняя Москва». Составление плана. Эта процедура помогает структурировать задачи и повышает умственную активность; Медитация. Этот прием позволяет сосредоточиться с утра на самом главном, а также заряжает энергией мозг; Физические упражнения. Кровь насыщается кислородом, сосуды расширяется...