Регулярное отслеживание менструального цикла и других ежемесячных изменений имеет множество положительных сторон, независимо от того, хотите ли вы забеременеть, пытаетесь предотвратить зачатие или просто следите за общим состоянием вашего здоровья. Ведите учет своих менструаций Отслеживание менструального цикла означает ведение записей о том, когда у вас менструация, и фиксирование другой информации, связанной с вашим циклом. Раньше приходилось делать это с помощью календаря и ручки, но теперь приложения для отслеживания месячных облегчают эту работу...