Циркадные ритмы — это фундаментальный механизм, управляющий нашей жизнью. Давайте разберём все по порядку. Циркадные ритмы (от лат. circa — «около» и dies — «день») — это внутренние, эндогенные биологические ритмы с периодом около 24 часов, которые регулируют физиологические и поведенческие процессы в организме человека (и большинства других живых существ). Проще говоря, это встроенные "внутренние часы" вашего тела, которые предвосхищают смену дня и ночи, подготавливая организм к предстоящим событиям (сну, пробуждению, приему пищи)...

Для на чало регулировки надо убедится, что тормозной механизм, тормозной диск и крепления самого колеса исправны, так как это все может влиять. Следующим этапом поджимаем не подвижную колодку к диску так, чтобы у левой колодки остался зазор...