Как нащупать и создать внутри себя опору? Как помочь себе. У многих сейчас внутренний дом наполнен тревогой, страхом и неопределенностью. Напряжение в теле и ощущение замирания не дают ощутить себя в своем внутреннем доме в безопасности.​ И нет такого человека, который мог бы полным спокойствием реагировать на происходящие изменения. Мы все живые люди. И нам свойственно бояться и беспокоиться за свою жизнь. Это естественный инстинкт самосохранения, которому нам необходимо следовать. ​ Но когда мы захвачены страхом, то можем совершать ошибочные действия...