С онкологией познакомиться вплотную никому не хочется, но зачастую она появляется совершенно внезапно. Первые стадии некоторых видов рака как раз те что проще всего вылечить без последствий, проходят тихо и незаметно. Однако как-то уловить их всё-таки можно. А как — рассказал специалист. Онколог Руслан Басанов рассказал, как обнаружить у себя тихий, но очень агрессивный рак яичек. Для этого нужно: 1) регулярно посещать уролога; 2) заниматься самообследованием с помощью пальпации (для этого нужно...

Как нащупать и создать внутри себя опору? Как помочь себе. У многих сейчас внутренний дом наполнен тревогой, страхом и неопределенностью. Напряжение в теле и ощущение замирания не дают ощутить себя в своем внутреннем доме в безопасности.​ И нет такого человека, который мог бы полным спокойствием реагировать на происходящие изменения. Мы все живые люди. И нам свойственно бояться и беспокоиться за свою жизнь. Это естественный инстинкт самосохранения, которому нам необходимо следовать. ​ Но когда мы захвачены страхом, то можем совершать ошибочные действия...