Точка G вызывает большие споры. Много мифов и легенд уже сделано о ней. И несмотря на то, что о нем говорили почти 60 лет назад, до сих пор не удалось научно подтвердить её существование. Точка G - существует или нет? Точка G является чувствительным пространством на передней стенке влагалища. Её можно смело описать как одну из самых загадочных и трудных для изучения сфер женского тела. Несмотря на то, что уже почти 60 лет говорят о ней, ученые иногда сомневаются в её существовании. В 2010 году...

Практические рекомендации для того, чтобы вы могли понять какие именно мышцы нужно тренировать Если вы вдруг столкнулись с такой проблемой, как стрессовое недержание мочи (при кашле, смехе, чихе и т.п.) или ухудшение интимной жизни, в том числе после родов, то, вероятнее всего, доктор порекомендует вам взять за правило выполнять упражнения Кегеля. Они должны укреплять мышцы тазового дна (МТД), помогать контролировать мочевой пузырь и получать максимум удовольствия от близости. Причём на первый взгляд ничего сложного в этих упражнениях нет...