Знаете, бывает такое странное чувство: сидишь в тишине, прислушиваешься к себе и вдруг понимаешь — внутри что-то ритмично стучит. Это жизнь заявляет о себе. Но вот вопрос, если нужно проверить сердечный ритм быстро, не копаясь в медицинских справочниках, где можно нащупать пульс? На самом деле, наше тело — это целая карта «контрольных точек», и далеко не все они находятся там, где мы привыкли их искать. Если спросить любого прохожего, он, скорее всего, сразу схватится за левую руку. И это логично. Лучевая артерия — наш самый верный союзник. Чтобы найти её, нужно приложить указательный и средний пальцы чуть ниже основания большого пальца...

Частота сердечных сокращений (ЧСС) – одна из важных характеристик организма, по которой можно оценивать его состояние и подбирать оптимальные нагрузки для тренировок. Замерять пульс можно и без тонометра или другого специального прибора. С этой задачей вполне справляются и современные гаджеты, которые всегда под рукой. Мы расскажем, как измерять пульс на телефоне разными способами. Консервативный способ: секундомер Измерить пульс на телефоне, даже если это кнопочная звонилка, можно с помощью секундомера...