Уже с 1 сентября родители начинают задумываться о содержимом ланч-боксов для школьников. Пищевые привычки закладываются с детства, поэтому важно привить ребёнку любовь к полезной и вкусной пище, которая улучшит его мозговую деятельность, память и укрепит иммунитет. Как правильно составить пятидневное меню и избежать появления избыточного веса у ребёнка во время перекусов в школе, нам рассказала диетолог-нутрициолог Светлана Конакова. Витамины и минеральные вещества Питание школьника должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам...