Дети очень устают в школе. Как нам, родителям, облегчить учёбу? Для начала нужно правильно сформировать режим дня. Каждый родитель знает, что такое выполнить с ребёнком домашнее задание, ночью нарисовать или подготовить поделку, помочь выучить стих. Даже самый идеальный ребёнок становится непослушным не потому, что он плохой, а потому, что устал от нагрузок, переутомления, эмоциональной неустойчивости и от нехватки времени на развлечения. Школьная программа сильно отличается от той, что была раньше, и теперь дети должны уметь к первому классу то, что мы изучали в течение года...

Вопрос о том, как правильно спланировать день является важнейшей темой здорового образа жизни. Распорядок дня школьника – что это? Попробуем разобраться в этом непростом деле. Режим дня – это тщательно продуманный распорядок действия на день, планирование времени, целью которого является его рациональное и максимально эффективное использование. Составление режима дня для ребенка, обучающегося в школе, играет важную роль и позволяет: повысить эффективность обучения, улучшить дисциплину, а также сохранить хорошие отношения с родителями...