Эта статья по мотивам нескольких постов на тему восстановления женского здоровья после родов. С некоторым уточнением, что восстановление требуется после любой перегрузки. А какие перегрузки бывают? Психоэмоциональные, физические и даже химические с пострадавшей вегетативной нервной системой. И есть понимание, что именно беременность и роды, - это аккумулирующие перегрузки по всем аспектам здоровья. Это с одной стороны. А с другой стороны, - это самая мощная стимуляция женского организма на обновление...

Поезд Саратов – Адлер стоял у перрона, мигая зелёными лампами маршрутоуказателей. Вечерний вокзал шумел вполголоса: объявления в динамиках, запах кофе с автоматов, редкий смех пассажиров. Летний поток отпускников схлынул, вагоны наполнились лишь наполовину. Ирина Николаевна привычно проверяла документы у входа в свой вагон — двенадцатый. За десять лет работы она довела этот ритуал до автоматизма: взгляд на фамилию, сверка фотографии, короткое «Проходите». Но для неё это было не просто формальностью...