3 года назад
Испепелим жгучую обиду? Три творческие техники. Показываю.
Как бы Вы изобразили тетку Обиду, будь Вы художником? Портрет точно нелицеприятный. У меня на внутреннем экране тощая, злая горбунья с клюшкой, в рванье. У кого-то, предвижу, раздутая буро-ржавая жаба, не суть...
2 месяца назад
Техника "рисунок обиды". Избавляемся от тяжелого чувства за 5 шагов.
Считается, что негативные эмоции могут стать причиной психосоматических заболеваний. Например, непрощенные обиды могут вызывать: ✓ Сердечно сосудистые заболевания. Ведь, обида может повышать кровяное давление и уровень холестерина, что может увеличивать риск возникновения сердечных приступов. ✓ Страдает иммунная система. Постоянное и избыточное наличие кортизола в организме подрывает иммунную систему и человеку становится сложно противостоять различным вирусам и инфекциям. ✓ Лишний вес, со всеми вытекающими последствиями...