22 прочтения · 2 года назад
Растаял снег, а под ним сюрприз. Весь газон изрыт и много маленьких куч. Норка в них шириной с карандаш. Кто это может быть?
10,8K прочтений · 2 года назад
Всем привет! 😊 Читая комментарии, я обратил внимание, что многие из вас стремятся к поддержанию стройной фигуры. Мои упражнения, которые я выкладываю для вас ежедневно, создаются специально ради вашего здоровья, молодости и красоты. Но как известно, в первую очередь красивая фигура строится на кухне, а значит сбалансированное питание играет на пути к стройности ключевую роль 🥑 Поэтому я решил ввести новую рубрику, в которой я буду делиться с вами иллюстрированными рецептами, нарисованными моей супругой специально для подписчиков канала “Дмитрий Норок", с указанием КБЖУ. Всё будет интуитивно просто и понятно. Подпишитесь на канал, а то пропустите следующий рецепт. Вам останется только готовить правильные вкусняшки, следить, чтобы они вписывались в вашу дневную калорийность, и конечно, становиться с каждым днем ещё прекраснее 🙏 ❓ Дайте пожалуйста обратную связь в комментариях, чтобы я знал, продолжать ли нам вести эту рубрику дальше? ❗️И конечно, не забывайте, что параллельно с этим на канале ежедневно выходят 3 ролика с полезными упражнениями. Занимайтесь на здоровье! 💡КБЖУ данного рецепта (на 1 порцию): 461 ккал / белки 40/ жиры 7/ углеводы 59