Представляю вашему вниманию прямую мышцу живота. В этой статье мы разберем, что это за мышца такая, почему она отличается от других и зачем она вообще нам нужна. Эти мышцы расположены над брюшной полостью спереди. Крепятся к рёбрам вверху и к тазу внизу. И какого-то черта она от всех отличается (чем отличается расскажу ниже) - имеет поперечные сечения сухожилиями, что и создаёт те самые «кубики». Разумеется, видели их не все. У большинства агент "пресс" под прикрытием, но где-то глубоко в душе они...

Для большинства людей живот является «проблемной» зоной, и это заложено природой. Как с этим можно бороться и всем ли доступны красивые «кубики» на прессе, рассказала фитнес-тренер Юлия Голубцова.