Давненько мы с вами не рисовали. Непорядок! Тем более рисунок — один из самых действенных и популярных арт-терапевтических методов. Это, в частности, показала арт-сессия, которую я провела вчера с молодой женщиной. Так что,сегодня предлагаю выполнить рисуночную практику «Я — дерево» и вам, дорогой читатель. Вам понадобится 30-60 минут свободного времени, а также чистый лист А4 и простой карандаш. Ну и, конечно же, искреннее желание поисследовать себя. Символизм дерева и смысл практики Дерево — один из ключевых символов человеческой культуры и жизни в целом...

Для рисования потребуется акрил либо любая другая плотная краска. Готовим четыре цвета: зеленый, желтый, коричневый и синий. Плюс белила. Выдавливаем на лист бумаги краску не жалея. Любое пышное дерево начинается с темной основы, для этого и нужна синяя краска. Смешиваем синий с зеленым и получаем очень темный зеленый. Перемешиваем пальцами, поскольку начинать рисунок мы будем именно пальцами, так быстрее и удобнее. Начинаем рисовать крону, обмакивая подушечку пальца в краску и слегка тыкая в лист бумаги с отрывом...