Полезное. Увидеть взрослого человека сидящего на корточках, да ещё и на улице практически не возможно.Обычно так сидят дети.Всё дело в том, что много лет назад такую позу объявили не приличной,а зря. А вы знаете, что сидеть на корточках очень полезно для здоровья.Такая поза способствует укреплению позвоночника. При этом вытягивается поясничный отдел спины,где часто бывают зажимы, провоцирующие боль в спине. Кстати, когда мы сидим на корточках наши мышцы работают, а потому в это время идёт сжигание лишних калорий...

Всем здравствуйте. Как по себе и своим знакомым знаю что правильное построение человека даëтся не легко. Поэтому эта статья как легко нарисовать его в полный рост, поехали! 1. Первое что нужно сделать, это наметить рост, как показано на изображении. Ставим две черты и проводим среднюю линию. 2. Второе-голова. Нам нужно наметить голову так, что бы в росте она помещалась 5-6 с половиной раз. Вы видите чëрточки, это и есть "Головы" Помещающиеся в теле. Также, можно оставить места для стоп. 3. Этот треугольник-грудь и плечи...