Представьте, что вы не можете рассказать о боли словами. Ни один язык не подходит. Ни одна фраза не передаёт то, что сжимает грудь, будто кто-то вложил туда кусок льда и не даёт его выпустить. Вы молчите. Но однажды берёте в руки карандаш… и начинаете водить им по бумаге. Сначала — хаотично. Потом — чётче. Линии становятся формами, формы — образами. И вдруг вы понимаете: вы только что рассказали свою историю без единого слова. Это и есть сила искусства как терапии. Не нужно быть художником. Не нужно уметь рисовать «правильно»...

У каждого из нас бывают периоды и моменты сильной душевной боли. И каждый переживает и отпускает ее по-своему. Кто-то избавляется от нее легко, извлекая уроки и идёт дальше. А кто-то копит ее годами, и она цементирется в голове, сердце, укладывается в тело, разъедая все вокруг, возникая и напоминая о себе в самый неподходящий момент.  Или происходит обратная ситуация - она не осознается вовсе, таится себе в глубоких слоях бессознательного. И тогда на ее такое тайное удержание требуется еще больше психических сил, чем при сознательном ее "забывании и забивании"...