3 прочтения · 3 года назад
Как начать ходить по 10000 шагов в день, простой способ мне посоветовал знакомый тренер по легкой атлетике
Здравствуйте. Для многих начать ходить хоть сколько, большая проблема. Знакомый тренер дал методику, придерживаясь которой, можно легко начать ходить ежедневно по десять тысяч шагов. Это только по началу кажется, что это нереально, а стоит только начать и вас уже не остановить. Но всегда есть определенные правила ходьбы и задачи, которые необходимо выполнять для хорошего результата. А результат – фигура станет стройнее и вес точно уйдёт. Об всём по порядку. Начинать нужно с 3000 шагов и постепенно добавлять по 500 шагов...
365 прочтений · 5 месяцев назад
Как нарисовать фигуру человека в перспективе
Даем рекомендации по рисованию человека в перспективе. При рисовании человека в перспективе могут возникать сложности с передачей пропорций и позы персонажа в трехмерном пространстве, что требует понимания перспективы и анатомии. Неправильное распределение объемов и перспективные искажения могут привести к нереалистичному изображению. В материале ниже художник TenTen поделился, что стоит учитывать при рисовании фигуры человека в перспективе, чтобы все выглядело реалистично. Теория — анатомия людей...