— Елена Петровна, как приятно вас видеть, — Вера натянула улыбку, распахивая дверь и мысленно отменяя онлайн-встречу с заказчиком. В проёме стояла свекровь с пирогом в одной руке и чемоданом в другой. Запах вишни растекался по прихожей — приторно-сладкий, как и её улыбка. — Вера, милая, я тут мимо проезжала и решила заскочить. Соне подарок привезла. Чемодан она поставила у входа с демонстративным вздохом. Вера сделала вид, что не заметила этого жеста, и пропустила гостью внутрь. — Дима ещё на работе, но скоро должен быть...

Всем доброго дня!й Иногда, чтобы почувствовать легкость в теле, достаточно вспомнить, что у нас есть ноги. Восточные мастера говорили: «Когда стопы чувствуют связь с землей — старость отступает». И потому каждый день начинали с простых перекатов стоп — мини-тяньцяо, «моста между Небом и Землей». Тяньцяо, в переводе с китайского — «небесный мост». В даосской традиции, это зона, где пересекаются каналы ног и верхней части тела. Мини-тяньцяо — облегченная версия классического упражнения: перекаты с пятки на носок и обратно, выполняемые медленно, с устойчивым положением стоп...