У нас всегда бывает моменты когда у нас есть свободное время. Обычно сейчас когда есть свободное время мы ляжем берём телефон и сидим часами. Конечно таким образом вы тратите свое драгоценное время в пустую...

Замечали ли вы, что стоит только присесть с мыслью «наконец-то отдохну», как день испаряется. Время словно исчезает. Мы живем в странную эпоху: у нас есть умные машины и доставка еды, мы не пашем в поле от заката до рассвета, но времени катастрофически не хватает. Оно утекает сквозь пальцы, оставляя лишь легкое ощущение тревоги в груди. Многие из нас думают: «Вот наступит отпуск (или пенсия), и я наконец-то заживу!». Но правда в том, что пустое время летит быстрее пули. Как психолог, я часто наблюдаю, как люди, сбросив «балласт» привычных забот, начинают стареть буквально на глазах...