Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений
9 простых советов для тех, кому некогда: как плавно изменить питание и привычки, чтобы стать стройным, здоровым и сильным человеком
Всем привет! И снова предлагаю вам поучаствовать в небольшом практикуме. Для наших новеньких это возможность проверить себя, с чего-то стартовать и почерпнуть много полезного от старожилов канала, давно освоивших Систему осознанной жизни и получивших отличные результаты. А для бывалых ретроспективный взгляд на пройденный путь может оказаться весьма неожиданным и крайне любопытным поводом для самоанализа. Сегодня поговорим о том, какие предложенные мною решения, идеи сообщества и ваши личные находки...
Как наполнить свободное время полезными вещами
У нас всегда бывает моменты когда у нас есть свободное время. Обычно сейчас когда есть свободное время мы ляжем берём телефон и сидим часами. Конечно таким образом вы тратите свое драгоценное время в пустую...