Испытывая благодарность к человеку по той или иной причине, мы не всегда знаем, как ее выразить. Что сказать или написать, если простого спасибо недостаточно? Почему полезно благодарить людей и как выразить свою признательность, рассказала психолог Сюзанна Кениг и эксперты журнала Psychologies. Устная благодарность В научной работе пишет, что привычка благодарить за внимание, помощь или услышанные в свой адрес комплименты свидетельствует о мудрости и жизненном опыте человека. Группа ученых во главе с , что этот навык помогает снизить уровень стресса и улучшить психическое состояние...

Утро было лёгким, Лена проснулась рано, до будильника, на улице было ещё темно. Сунув ноги в валенки, которые Лена нашла вчера в кладовке и предусмотрительно положила их на печь, она поставила на плиту чайник. Как же хорошо... выглянув в окно, она улыбнулась, утро только начиналось, в окнах соседского дома горел свет. По телевизору передавали прогноз погоды, морозы будут крепчать к выходным, и Лена даже немного обрадовалась этому – она будет сама топить печь и смотреть, как горит огонь, и может быть...