Тамара вставила ключ в замочную скважину, провернула дважды и толкнула тяжелую дверь плечом. Пакеты с продуктами, которые она тащила из супермаркета через весь микрорайон, больно врезались в пальцы и она мечтала только о том, чтобы поскорее скинуть эту ношу на кухонный стол и выпить воды, потому что лифт опять не работал, а жили они на девятом этаже. В коридоре пахло чем-то приторным, ванильно-дрожжевым, что заставило Тамару напрячься. Она прошла в гостиную и увидела мужа, который полулежал на...

Друзья, я в последнее время стал замечать за собой странную вещь. Открываешь телефон, а там сплошной негатив. Цены, болезни, аварии, скандалы. И через полчаса листания ленты чувствуешь себя выжатым лимоном. Вроде ничего конкретного не случилось, а на душе тревожно. Раньше я думал, что это просто усталость. А потом понял: нас кто-то целенаправленно пугает. Давайте спокойно разберёмся, как это работает и что с этим делать. Есть такое понятие в психологии — «петля тревожности». Звучит сложно, но на деле всё просто...