Бывало у тебя так: день был длинный, ноги гудят, глаза сами закрываются, а как только лёг в кровать — всё, привет, бодрость! Мысли крутятся, как карусель, и сон куда-то пропал. Не переживай, ты не один такой. И с тобой всё в порядке. Просто наше тело и голова иногда «разговаривают» на разных языках. Если тебе важно здоровье без нервов и сложных слов — заходи на канал СИМПТОМОВ.НЕТ: говорим просто о важном 💤 Подписывайся, чтобы не пропустить 🔹 Голова не может «выключиться». За день мы столько всего...

«Я плохо сплю, просыпаюсь иногда. Или долго не могу уснуть; все думаю про работу. Ожидается реорганизация; дадут мне новую должность или нет? Или встаю ни свет ни заря; ещё рано! А сна ни в одном глазу!», - так одна женщина жаловалась другим. Ехали вместе в электричке, вот и разговорились. И другая женщина так странно на эту рассказчицу посмотрела. И сказала тихо: «Я тоже плохо сплю. У меня мама лежит уже год, очень страдает. И ребёнок нездоров. Плачет, кричит. А надо работать, жить надо на что-то...