«Мы – это чувство, осознание, заключенное здесь. Он хлопнул меня по плечам обеими руками» (КК, кн. 4) Кто из Вас когда-либо отличал по факту эти слова – «ощущение» и «чувство»? Для многих из нас эти слова – синонимы. Я ощущаю, я чувствую – вроде какая разница? Но как обычно в таком случае – здесь что-то скрыто. Тот, кто «придумывал» эти слова - знал побольше, чем те, кто ими пользуется. Мы не будем делать экскурс в энциклопедии и словари, которые косвенно подтвердят слова автора, а сразу укажем на разницу: ощущение это входящий сигнал от мира к нашему восприятию...

СТОП! ЗАМРИ! Ответь на вопрос: Что ты сейчас чувствуешь? Какое чувство? Не "что ты думаешь?", а что чувствуешь? Грусть? Страх? Стыд? Злость? Радость? Получилось понять? Устраивай себе такое упражнение пару раз в день и твои отношения с твоими чувствами улучшаться. Ты, хотя бы, начнешь их слышать. Зачем нужно понимать, что ты чувствуешь? Наши чувства - это сигнальная система, реагирующая на взаимодействие нас с окружающем миром. Нарушают твои границы? - Привет, злость, как реакция защиты. Тебе не нравится то, что происходит в твоей жизни? - Здравствуй, грусть, как реакция "пора что-то менять"...