В области озвучили нормы сна для разных возрастных групп. Облздрав напомнил, что новорожденным необходимо 14-17 часов в сутки, а взрослым достаточно 7-9 часов. Недостаток сна вызван зачастую добровольным и намеренным поведением. Это нарушение носит название поведенческого синдрома недостаточного сна: дефицит отмечается ежедневно на протяжении как минимум трех месяцев. Помимо этого, нарушения сна могут быть спровоцированы заболеваниями, личными или рабочими обязанностями. Многие полагают, что нехватку сна в будние дни можно восполнить отдыхом в выходные...

Вот вам пример комплексного подхода к изменению жизни с помощью Васту-коррекций. Только посмотрите, какие результаты удалось получить! Точка А: Север и Восток заблокированы, спальня на Юго-Востоке, срез на Юго-Западе. Что сделано: перенесли спальню на Восток, утяжелили зоны оттока, правильно развесили зеркала в доме и расставили растения. Точка Б: 👌🏻у мужа перестала болеть поясница; 👌🏻стали лучше высыпаться; 👌🏻улучшились отношения с родителями; 👌🏻успехи у мужа на работе; 👌🏻дважды повысили зарплату...