Привет, друзья, сегодня поговорим о такой злободневной теме как наладить режим питания. Причем, наладить его нужно так, чтобы он никуда от вас не делся — всегда радовал вас, был удобным, комфортным и эти рекомендации было легко выполнять в любом возрасте, мужчинам и женщинам, взрослым и детям. Чтобы режим совпадал с любой системой питания — палео диетой, средиземноморской диетой, вегетарианским или веганским режимом питания, чтобы он подходил и для тех, кому нужно кето-питание, интервальное и любое другое (кроме дробного)...

Чтобы вы не боялись заражения вирусами, онкологией и т.д Сделайте себе салат для улучшения здоровья Вам понадобится:свёкла, морковь, яблоко, капуста, редиска, чеснок. Что нужно сделать:натрите на терке Морковь, свёклу, редиску, капусту, яблоко, и смешайте все это в одну кучу. Потом надавите на чеснок над получившемся салатом и из него выйдет жидкость которую нужно добавить в наш салат ...