Чем плохо не высыпаться, вы, наверняка, и сами знаете. Накопленная тревога, печаль, грусть это коктейль для темных кругов под глазами и унылого настроения днём. Бывают такие положения Луны в натальной карте человека, которые в большинстве случаев вызывают бессонницу. Часто это Луна в Овне, или дисгармоничные аспекты к Луне от Марса, но и другие варианты возможны. Индивидуальный рецепт от бессонницы найти возможно, полностью разобравшись с вашей Луной. Это значит использовать все аспекты к Луне в плюс, а также вывести ее на высокий этаж дома и знака Зодиака, в которых она стоит...

Здоровый сон – необходимое условие хорошего самочувствия, здоровья и удовлетворенности жизнью. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам самостоятельно решить проблемы со сном. Сразу оговорюсь, я не сомнолог и не невролог, эти рекомендации основаны на моем опыте и опыте моих знакомых неврологов. Большому количеству людей они помогли без привлечения специалистов. Если вы живете не в Москве и С-Петербурге, то вам вряд ли доступны специалисты в данной области. Я надеюсь, что вы будете благоразумны...