Сон трехмесячных деток еще очень отличается от сна более взрослых малышей. Начинается он с быстрого сна, потом идет медленный сон или глубокий и нет никого деления на стадии как у взрослого человека. Если вы видите, что ребенок подергивается, почмокивает, строит гримасы, вскрикивает во сне - это как раз фаза быстрого сна. Зачем она нужна? Ребенок сообщает вам о своем дискомфорте – в этом возрасте много дискомфорта и ребенок проводит эту часть сна в фазе быстрого сна, чтобы у него была возможность это сообщить...

У каждого ребенка есть своя индивидуальная потребность в сне. Но, к сожалению, наши малыши не всегда знают, как правильно ее распределить самостоятельно - сколько спать ночью, а сколько днем, чтобы чувствовать себя хорошо и бодрствовать спокойно. В таких случаях задача мамы - распределить суточную потребность в сне по дневному и ночному сну максимально равномерно. Ставьте лайк публикации - будем разбирать основные секреты распределения детских снов. Зачем вообще надо распределять детский сон? Как-нибудь ребенок сам справится...