Сон – это основа здоровья и развития новорожденного. Регулярный и качественный сон помогает малышу расти, развиваться и справляться с новыми впечатлениями. Однако многие родители сталкиваются с проблемами, связанными с налаживанием режима сна у младенцев. Мы обратились к экспертам, чтобы получить ценные советы, которые помогут вам и вашему малышу спать спокойно. 1. Установите распорядок дня Регулярность – ключевой фактор в установлении режима сна. Постарайтесь укладывать ребенка в одно и то же время каждый день...

Сон младенца — это не просто отдых, а активный процесс развития мозга, укрепления иммунитета и роста. Но для многих родителей первые месяцы жизни малыша превращаются в испытание: бесконечные ночные пробуждения, сложности с укладыванием, короткие дневные сны. Разберёмся, что считается нормой, а когда стоит обратиться к специалисту. Сон младенца кардинально отличается от сна взрослого человека. Понимание этих особенностей поможет родителям сохранить спокойствие и выстроить реалистичные ожидания: Фаза...

Рано или поздно у каждой мамы встаёт вопрос о том, как научить ребёнка самостоятельно засыпать. Да, есть дети, умеющие сами засыпать с рождения. Но это редкость. И у меня встал такой вопрос. Речь пойдет о детках, старше 3 месяцев. О том, как успокоить новорожденного читайте тут. Делюсь своим опытом. До 6 месяцев проблем с ночным засыпанием не было - грудь перед сном и 2-3 раза за ночь. Но с 6 месяцев ребёнка как подменили - каждые 30 минут он просыпался и просил грудь. Пришлось углубиться в суть вопроса...