Стул должен быть 1 -2 раза в день, без натуживания (не жидкий). Если это не так, то вы отравляете себя собственными каловыми массами, и это называется ЗАПОР. У многих людей есть эта проблема, и вместо того, что бы устранять причину, они идут в аптеку за свечами и слабительными. Это разовое решение, причина остается и запоры возвращаются. При этом уходит время, и приходят проблемы со здоровьем. Природой так задумано, всё что съели, должно перевариться, принеся питательные вещества для жизни и роста новых клеток, а отходы выйти...