13,3 тыс читали · 2 года назад
Основные причины ленивого кишечника: как наладить его работу и 3 вида упражнений для улучшения перистальтики
Наш кишечник - это целый мир внутри нас, от благополучия которого мы полностью зависим. Иногда так случается, что даже без каких-либо ощутимых и видимых недугов наш кишечник бунтует и отказывается нормально работать. Такое его состояние в простонародье привыкли называть "ленивым" или "вялым". Основными причинами такого "бунта" назовем его так, чаще всего являются: Большинство перечисленных пунктов наверняка многом понятны, но последних двух немного все же остановлюсь. На различных форумах для похудения...
25,8 тыс читали · 1 год назад
Как разбудить медлительный кишечник: 6 необходимых решений и 9 продуктов, стимулирующих перистальтику и помогающих пищеварению
Всем привет! Кишечник – это колыбель нашего иммунитета, фабрика ценных строительных материалов, мощный детоксикационный механизм и база важнейших метаболических процессов. Постоянно о нем говорю, и все он у меня какой-то "живой": то ленивый, то медлительный, то тревожный, то гиперактивный, то раздраженный, то задумчивый… И это не зря! Многие знают о том, что в кишечнике есть своя нервная система, которая напрямую контактирует с центральной – с Его Величеством Мозгом! Поэтому какой вы – такой и кишечник...