Частота стула, это сугубо индивидуально, но если вы чувствуете дискомфорт или акт дефекации у вас отсутствует более 3 дней, то необходимо принимать экстренные меры. Для того, чтобы себе помочь, существует ряд медикаментозных слабительных препаратов. Однако, они не всегда есть под рукой. В связи с этим рассмотрим наиболее популярные народные средства. 1. Всем известно, что послабляющий эффект обеспечивают различные пищевые продукты. К ним относятся, кефир, чернослив, свекольный сок и т.д. Не станем их перечислять, т...

Плохая работа кишечника, или как избавиться от запоров. Запоры - это кратковременное или постоянное нарушение дефекации при котором невозможно полное опорожнение кишечника. Причины запоров и как их избежать: 1. Нарушение работы желчного пузыря и желчевыводящих путей. Выброс желчи регулирует работу кишечника и нормализует внутрикишечное переваривание пищи. Нарушение работы желчевыводящих путей и желчного пузыря: приводят к нарушению оттока желчи и ухудшению переваривания пищи, а также нарушение санирующей функции желчи и развитию дисбактериоза кишечника...