❓Но как же нормализовать микрофлору? Делюсь в видео своим опытом и пищевыми лайфхаками.
Как заботиться о женской микрофлоре
Микрофлора – сообщество микроорганизмов, обитающих на различных участках нашего тела, в том числе и органов женской репродуктивной системы – может включать в себя как «друзей», так и «врагов». Первые – выполняют немало полезных функций для женского здоровья, вторые могут представлять для него угрозу. Как поддерживать здоровый баланс женской микрофлоры – читайте в нашей статье. Как устроена женская микрофлора? Во влагалище здоровой женщины обитает огромное количество микроорганизмов, формирующих его микрофлору...
Женская микрофлора. Как избежать ее нарушения?
МИКРОФЛОРА – бактерии, грибы, вирусы, обитающие в организме человека. Только в нашем кишечнике находится более 2 кг микроорганизмов, число которых в 2-10 раз превышает количество клеток организма. Зачастую микрофлора живет в балансе (биоценозе) с человеком, где напр.: • Кишечная микрофлора вырабатывает витамины, является источником белка (особенно для веганов), снижает риск развития психических заболеваний и т.д. • Кожная микрофлора борется с грибковыми инфекциями и т.д. • ВАГИНАЛЬНАЯ МИКРОФЛОРА...