Рассказываем, что такое метаболизм, как он влияет на ваш вес и что нужно ­сделать, чтобы превратить его в союзника в борьбе за стройность.

Сложно похудеть? Перепробовала все диеты? Возможно, все дело в обмене веществ. Многие задаются, вроде бы, простым вопросом, как разогнать свой метаболизм. Мы узнали у нутрициолога, какой орган «заведует» метаболизмом в нашем организме и что с этим делать. Метаболизм (обмен веществ) — это скорость биохимических процессов, которые могут протекать с какой-то скоростью. И если мы вчера еще были стройными, а сегодня «пухнем» от мысли про булочку, то за этим что-то стоит. И это не значит, что диета не подошла (хотя и так бывает)...