В современном мире все больше и больше популяризируется спорт и здоровый образ жизни. Это очень круто! Ведь спортивная деятельность помогает людям построить подтянутое тело, повышает настроение и самое главное, продлевает жизнь! Особенно спорт очень интересен и свойственен мужскому роду. А если ты подросток, который начинает своё развитие, смотрит на сверстников и горит желанием стать мускулистым и красивым, то ты наверняка заинтересуешься вопросом, КАК ЖЕ МНЕ НАКАЧАТЬСЯ? Поздравляю! Ты попал по...

Приветствую тебя, мой юный друг. Сегодня у нас важная и серьезная тема — как накачаться подростку. Я помню, как в свои 13 лет смотрел фильмы с Арнольдом Шварцнеггером, восхищался его огромными бицухами, а потом подходил к зеркалу и тихонько плакал. Но я не отчаивался, я был уверен, что в 14 лет у меня будет больше мышц, чем у него, а в 15 меня позовут на роль терминатора. Но проблема в том, что я не знал, как мне накачать такую гору мышц, чтобы девочки бегали за мной толпами. Ну, или хотя бы столько мышц, чтобы мое появление не вызывало у них смех...